przed i

[...] jeśli radzisz brać po 1 saszetce tylko w moim przypadku gdy na razie tylko biegam to mam brać przez 42 dni tyle ile jest saszetek w puszce czy tylko 21 poczekać z tydzień i jeść dalej tą samą puszkę? czyli mnie oszukał ciut... :) trudno więcej u niego nie kupię :) a i na kazeinie jest napisane żeby pić ją na noc przed snem czy radzisz inaczej?

Też miałem na myśli dawkowanie tylko przed wysiłkiem. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-14 18:33:06

Jamam. Tez podwyzszone i nic mi sie nie dzialo a bralem 30 mg na dzien wez moze 15 tak jak pisales przed posilkami i bedzie git

super wlasnie takiej konkretnej odpowiedzi oczekiwalem, sog leci bialko zamierzam brac na noc tylko chyba ze mi sie jakos uda i potreningu tez bede bral. kreatyne rano to wymieszac z wodą tak?? tauryne przed treningiem tez z woda popic?? OGULNIE SUPER!!! ktos chcialby cos jeszcze dodac do wypowiedzi kolegi??

[...] trafna nazwa, ale sam fakt wplywu clenu (t3, efki etc ) na to "oczyszczanie" jest niezaprzeczalny, znany od lat i odczuwalny dla kazdego, z tym ze dobrze zrobic to przed kolejnym cyklem,a nie teraz po cyklu, co do antykatabolicznego dzialania badan owszem jest sporo, ale mowa o ogromnych dawkach ktorych efeky uboczne trzeba lagodzic [...]

[...] 80g II: 40g III: 40 g trening IV: 80g (lub analogicznie jeżeli trening pomiędzy II a III to rotacja i w IV 40g ww); czy zabranie węgli (40g) z jednego posiłku i dodanie ich przed treningiem(wtedy byłoby 60g) i po treningu (100g) będzie miało wpływ na cokolwiek (otłuszczenie itd)?? bilans oczywiście bez zmian pozostanie. Zmieniony przez - [...]

W ten sposób właśnie powinna działać przedtreningówka. Jeżeli jesteś z niej zadowolony, to nic tylko się cieszyć. Polecam jednak nie popadać w rutynę i nie spożywać jej przed każdym treningiem. W ten sposób uzależnisz organizm psychicznie jak i fizycznie od działania kofeiny. Ciężko będzie zrobić późnej solidny trening bez tego typu supelementów, [...]

sebek1982: heh czytalem wiele sporób na temat tego czy tego CP brac przed tren czy po...i sam nie wiem bo kazdy pisze inaczej;/ Mimo tego,dzieki wielkie! Zmieniony przez - Mgmt w dniu 2009-03-16 19:36:27

to pisz że masz XP w kapsach. Kapsy - to opcja gorsza niz proch zdecydowania. Osobiscie bym zwiekszyl ilosc z zalecanej przynajmniej o 50% (czyli zamiast4 minimum 6cps), i bral tylko przed treningiem. a po treningu i w nietreningowe - mono.

dt 5g mono rano 8 kaps xpanda przed trenem dnt 5g mono bo w czterech kapsach xp jest nie więcej jak 2,5g kreatyny edit: znowu zbyt wolny Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-01-10 13:24:57

lepiej nie stosować żadnych prep. przed wizytą u lekarza, bo może to zamaskować objawy choroby im szybciej pójdzie do lekarza, tym lepiej do dermatologa nie potrzeba skierowania, nie rozumiem więc dlaczego ludzie w XXI wieku ociągają się z wizytą u specjalisty i wolą kupić "cos sprawdzonego" np. przez innego członka rodzinny w aptece, [...]

Biniu - no na stronie glownej BX opcja truskawki jest niedostepna wiec wzialem jablko. Ale przed chwila dzwonila laska od nich i powiedziala ze jablek nie maja i nie bedzie przez pare tygodni ale za to jest truskawka loool. zgodze sie ze info tyczace smakow jest czasem mylace - podobnie przy bialakach Olimpa (jak jest za duzo rodzajow latwo cis [...]

[...] wykonać pełny ruch i wrócić do pozycji wyjściowej - bedzie boleć ale jak boli znaczy rośnie(bez przesady tylko) ważne jest także oddychanie: nabierasz powietrza do pełna przed wykonaniem ruchu tak aby klata wypełniła sie cala powietrzem i automatycznie powiekszyła i rozciągneła... wypuszczasz gdy cięzar idzie w góre przenoszenie możesz robić [...]

Dieta, bez tego cały wysiłek idzie na marne, postaraj się ją dopasować! To że szkoła to nic, pojemniki (w sumie 3) -II śnaidanie -żarcie przed treningiem -żarcie po treningu rób wieczorem, do lodówki i masz rano jak znalazł

rano i przed treningiem 20-30min zacznij od 2x3 i lec w gore co tydzien

a TSE w DNT jak? 2 przed sniadaniem i 2 okołotreningowo? I pucha 90 kapsułek na ile dni dobrej suplementacji mi wystarczy? :) Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-11-16 17:52:46

diete mam juz rozpisana.nie chce omki.dokupie jakiegos enana..przed poprzednim cyklem wazylem 65 kilo a po cyklu 84 zostalo i tak juz nie spadala waga.ja wiem po sobie ze dobrze na mnie wchodzi.w poprzednim cyklu mialem strzal co 4 dni po 100ml i szlo bardzo dobrze

Czytałęm ze naprawde warto psize 3 g ale pondoz robote 7 g robi i to dobra. Jedyny minus to podobno ze samej z woda wypic nie mozna bo smak naprawde nie mił prawda? Jak teraz biore przed treningowke z 1.3d i bym wmieszal do niej te 6 g bedzie ok? Czy lepiej w jednym napoju nie laczyc??

[...] 5-6 razy w tygodniu razem, ostanio te ostatnie zastapiłem cwiczeniem na lower- abs http://www.youtube.com/watch?v=Ar8kEB2Xvnc Cardio- iterwał 1,5m x 3-5 powtórzeń bieg przed cwiczeniami. Kiedyś biegałem po 30-40 minut.Zapomniałem dodać najważniejszego w marcu 2013 ważyłem kolo 90kg, zrzuciłem to dzieki cardio-silowni ale teraz wazę tylko 68 [...]

Coś jest tego testa,bo e2 jest podniesione, no chyba że przed cyklem już było wysoko, ale j/w nawet 4dni po dawce 500mg powinien być trochę wyżej,choć badania krwi nie świadczą o mocy towca. Mógłbyś dobadać lh i fsh to byś wiedział czy bijesz test czy olej sam. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-04-07 12:55:36